Все упражнения
Горизонтальная тяга блока
Сохраняй положение корпуса и тяни рукоять к животу, ведя локти вдоль боков.
Тяги
- Мышцы между лопатками
- Широчайшие мышцы спины
- Бицепс
- Трапециевидная мышца
0°15°
Потяни оранжевую ручку, чтобы пройти движение. Бирюзовая ручка меняет настройку упражнения.
